체했을때 좋은 음식은 무엇이 있을까요?

체했을때 좋은 음식은 대표적으로 동치미가

있습니다.

보통 식도에 음식이 걸려 

잘 내려가지 않는 것을 체라고 일컬으며, 

체했을 때 동치미를 구급약으로 쓰기도 합니다. 

동치미는 아밀라제가 들어 있어서 

소화에 도움이 되기 때문입니다.

체했을 때 먹으면 좋은 것은 

디아스타제 등 효소가 많이 들어서인 듯 합니다.

매실은 위액의 분비량을 늘리는 작용을 해서

체했을때 먹으면 장운동이 활발해지는 효과를 얻을 수 있습니다.

과도한 식사로 인해 음식을 소화시키는데 무리가 생겨

속이 더부룩하거나 배탈이 났을 때

물에 매실액을 타서 마시면 음식을 빠르게 소화시킬 수 있습니다.

체했을때 좋은 음식은 배도 있습니다.

소화효소인 옥시다아제와 베르타아제가 많아서

장운동을 활발히 해 음식물의 소화를 돕기 때문에

체했을때 먹으면 증상을 빠르게 완화시킬 수 있다고 하네요.

특히 기름진 음식을 과다하게 섭취했을 때

배를 먹으면 소화에 도움이 된답니다.

괜히 고기 재울때 쓰는 게 아니네요.