2016. 1. 16. 16:30
건강




사무직을 하시는 분들은 대게 오래 앉아서 일하시다보니 잘못된

자세로 업무를 하실경우 허리에 통증이 자주 오기 마련인데요.

교정이 생각보다 쉽지 않아서 허리통증을 겪고 계신분들 참많으실것같아요.

또 회사 특성상 회식이나 술자리 많이들 가지실텐데요. 

그런데 술자리에서 마시는 술이 허리에 않좋다고 합니다!

술자리가 허리 건강에 안좋은 이유는 크게 두가지로 나뉘는 데요!




먼저 오래 앉아있는 자세 때문이죠. 앉아 있을때는 서있을 때에 비해

거의 두배이상의 무게가 허리에 가해진다고 하는데요.

허리근력이 약해진상태에서 이렇게 오래앉아있으면 통증이 심하게

유발된다고 합니다.

또한 술에 함유된 알코올 또한 문제가 된다고해요

알코올은 약간만 섭취하면 근육을 이완시켜줘서 오히려 통증완화에

일시적으로 도움이 되지만. 만약 과음을 하게되면 디슼 주변 근육

이나 인대에 산소와 영양분 공급을 방해해 척추질환을 가진 사람은

증상이 더악화될수가 있다고해요!




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  1. 뉴론♥ 2016.01.18 07:43 신고 댓글주소 | 수정/삭제 | 댓글

    허리외에 아픈데 있으면 술을 쥐약이죠

  2. 마니7373 2016.01.18 15:12 신고 댓글주소 | 수정/삭제 | 댓글

    술도 만병의 근원인가요.ㅋㅋ
    끊기는 어려우니 어떻게 할까요^^

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