수박을 먹으면 안되는 사람들은?
수박을 먹으면 안되는 사람들이 있습니다.흔히 여름을 타는 사람들은 쉽게 피로하고 무기력해집니다. 우리 몸의 칼륨이 부족해져 나타나는 증상입니다. 이 때문에 수박과 참외, 토마토 등 칼륨이 풍부한 과일과 채소는 땡볕더위로 인한 갈증을 해소하고 여름을 활기차게 보낼 수 있는 가장 기본적인 먹을거리입니다. 하지만 이러한 여름 과일과 채소가 모두에게 이롭지는 않습니다. 몸 안의 칼륨 배설 능력이 크게 떨어진 만성콩팥병 환자에게는 독배와 같이 위험할 수 있기 때문입니다. 만성콩팥병 환자에게 해로운 칼륨은 과일과 채소의 종류에 따라 그 함량이 다르다고 합니다. 바나나, 참외, 토마토보다는 포도, 오렌지, 사과에 칼륨이 적습니다. 채소의 경우 버섯, 호박, 미역, 시금치, 쑥, 부추, 상추 등에는 칼륨이 많고, 가지..
더보기