커피가 흑색종을 막는다고 합니다!

보통 커피를 많이 마시게되면 건강에 나쁠거란 편견들을 많이가지고계신데요

실제로 커피가 건강에 미치는 연구중 긍정적 연구가 더많다고 할정도로

적정량을 마시면 건강에 좋은것이 커피인데요.

하루에 커피를 4잔이상 먹으면 그렇지 않은 사람에 비해 흑생종 위험을 20%정도

낮춘다고합니다. 

흑생종이란 암세포가 잘 전이되는 치명적인 피부암으로 치사확률 또한 높다고

하는데요.

미국의 한 연구팀의 연구결과 커피를 하루에 1잔에서 3잔마시는 사람은 약10% 4잔이상

마시는 사람은 약20%정도 흑생종의 위험이 낮아지는것으로 나타났다고해요.

하지만 커피를 그렇다고 과하게 많이 마시면 역시 건강에 않좋겟죠?

커피는 적정량을 마실시에 집중력을 높여 업무능력을 향상시키고 몸의

반응속도 또한 빨르게 해준다고합니다. 저두 커피를 많이 마시는 편인데요.

앞으로도 적정량을 잘지켜 건강하게 커피를 먹는 습관을 들여야겠습니다!